Consultation de sexologie en visio : comment ça se passe ?
De plus en plus de patients se tournent vers la téléconsultation pour aborder des sujets aussi personnels que la sexualité ou les difficultés relationnelles. Que ce soit par manque de temps, par éloignement géographique, ou simplement par pudeur à se rendre en cabinet, la consultation en visio offre une alternative sérieuse et efficace à la consultation classique.
Florent Trolliet, sexologue et psychopraticien humaniste, propose désormais ses consultations au cabinet à Chamalières ou en visioconférence, selon vos besoins et vos contraintes.
Pour qui est faite la consultation en visio ?
La téléconsultation en sexologie s’adresse à toute personne souhaitant être accompagnée sans se déplacer. Elle est particulièrement adaptée si :
- vous habitez loin de Chamalières ou dans une zone peu desservie par des spécialistes,
- votre emploi du temps est chargé et rend difficile un déplacement régulier,
- vous ressentez une appréhension à parler de sujets intimes en face à face, du moins dans un premier temps,
- vous êtes en couple à distance ou en déplacement fréquent,
- vous souhaitez simplement plus de confort et de flexibilité dans le suivi.
Comment se déroule une consultation en visio ?
Le déroulement est simple et pensé pour être aussi fluide qu’une consultation classique :
- Prise de rendez-vous en ligne, directement depuis le site, en sélectionnant l’option « consultation en visio ».
- Réception d’un lien Zoom, envoyé automatiquement avant le rendez-vous.
- Connexion depuis un ordinateur, une tablette ou un smartphone, à l’heure convenue, via l’application ou le navigateur Zoom, sans matériel particulier requis.
- Déroulement de la séance, dans les mêmes conditions qu’un rendez-vous en cabinet : écoute, échange et accompagnement personnalisé.
Une confirmation de rendez-vous est demandée 24h à l’avance, comme pour les consultations en présentiel.
Confidentialité et cadre thérapeutique
La confidentialité reste une priorité absolue, que la consultation ait lieu en cabinet ou à distance. Les séances en visio se déroulent via Zoom, avec un lien de connexion privé et unique généré pour chaque rendez-vous, garantissant la confidentialité de l’échange.
Il est simplement recommandé de vous installer dans un endroit calme et isolé, avec une connexion internet stable, afin de pouvoir parler librement, dans les mêmes conditions de confiance qu’en cabinet.
Envie de prendre rendez-vous ?
Que ce soit au cabinet ou en visio, réservez votre créneau en quelques clics.
Prendre rendez-vousBlog sexualité, couple & sexologie humaniste
Ce blog rassemble des articles de sexologie humaniste autour de la sexualité, du couple, de la santé sexuelle et mentale et du BDSM humaniste. L’objectif est de démystifier la sexualité, de parler de consentement, de plaisir et de bien-être avec un langage clair, accessible et sans jugement.
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Institut DMSB
Un lieu de rencontres, d’échanges et de découvertes
L’Institut DMSB est un espace convivial dédié à la rencontre, à l’échange et à la découverte dans un cadre bienveillant et sécurisant. Soirées à thème, bar, tables rondes, bibliothèque et boutique : autant d’occasions de partager, d’apprendre et de se rencontrer dans une ambiance chaleureuse et respectueuse.
Nos Soirées Thématiques
Des soirées animées et conviviales, encadrées par une équipe expérimentée, avec bar sur place.
Soirées Découverte
Premières rencontres et échanges dans un cadre accueillant et sans jugement.
Soirées Jeux
Animations et jeux conviviaux pour se rencontrer et échanger autrement.
Soirées Communication
Ateliers et échanges autour du consentement et des dynamiques relationnelles.
Tables Rondes & Conférences
Des espaces de discussion animés par des experts pour aborder, sans tabou et avec des mots simples, les sujets qui touchent la vie de couple et l’intimité. Plusieurs thèmes peuvent être abordés selon les soirées, dans un esprit d’échange libre et bienveillant.
Notre Espace Boutique
Un espace pensé pour accompagner vos découvertes, avec les conseils avisés de notre équipe.
Boutique
Un espace à découvrir sur place, avec les conseils de notre équipe
Bibliothèque
Ouvrages et ressources sélectionnés et expliqués clairement
Bar sans alcool
Thés, infusions et boissons fraîches pour échanger en toute détente
Informations Pratiques
Retrouvez toutes les informations sur :
www.institutdmsb.fr
- Réservation obligatoire pour toutes les activités
- Tarifs adaptés avec facilités de paiement
- Lieu accessible aux personnes à mobilité réduite
- Confidentialité garantie par notre charte éthique
- Équipe disponible pour répondre à vos questions
Le désir ne se commande pas : il se cultive
On cherche souvent le désir comme on chercherait une solution rapide : « retrouver l’envie », « relancer la libido », « revenir comme avant ». Pourtant, le désir ne se déclenche pas sur commande. Il se construit dans un climat, un cadre, un lien.
Dans une approche de sexologie humaniste, on ne poursuit pas une performance : on réapprend à écouter le corps, à respecter le rythme, et à créer les conditions où le désir peut circuler à nouveau.
Le désir n’est pas en panne, il est souvent étouffé
De nombreuses personnes consultent en pensant souffrir d’un « problème de libido ». Pourtant, dans la majorité des situations, le désir n’a pas disparu : il s’est mis en retrait.
Pression, injonctions à la performance, fatigue, charge mentale, expériences passées, manque d’écoute du corps… Autant de facteurs qui peuvent freiner l’élan du désir sans qu’il n’y ait de pathologie.
Libido et désir : deux réalités différentes
La libido est souvent perçue comme une quantité mesurable. Mais le désir n’est pas un stock à remplir.
- un mouvement,
- une circulation,
- un dialogue entre le corps, les émotions et le lien à l’autre.
Chercher à « réactiver » le désir sans écouter le corps revient à vouloir rallumer une flamme sans oxygène.
Le corps avant les scénarios sexuels
Le corps sait bien avant le mental. Il exprime les tensions, les peurs, les élans et les limites.
- ralentir,
- ressentir,
- redonner de la légitimité à ce qui est vécu intérieurement.
Le désir aime le cadre, pas la pression
Le désir se nourrit d’un cadre sécurisant. C’est pourquoi certaines pratiques relationnelles ou BDSM, lorsqu’elles sont éthiques et consenties, mettent naturellement en avant la parole, le consentement et le respect du rythme.
Faire un vœu plutôt qu’une injonction
- Se promettre de s’écouter davantage
- Respecter ses limites sans culpabilité
- Créer un espace où le désir peut venir… ou ne pas venir
- Sortir de la performance pour revenir au ressenti
L’accompagnement en sexologie humaniste
Chez MyPsychoLibido, l’accompagnement repose sur une écoute du corps, le respect du rythme et un cadre clair, sécurisant et professionnel.
Nouveau système de réservation
Toute prise de rendez-vous est désormais soumise à une validation 24 heures avant la consultation, afin de garantir un engagement mutuel et un cadre de travail respectueux.
Prendre rendez-vous (individuel ou couple)
Santé sexuelle et mentale : un lien essentiel pour le bien-être
La santé sexuelle et la santé mentale sont deux facettes du bien-être qui, bien que souvent considérées séparément, sont étroitement liées. En réalité, elles se nourrissent mutuellement : la satisfaction dans une sphère peut influencer l’autre. Voici comment ces dimensions s’influencent et pourquoi adopter une approche globale favorise une vie plus épanouie.
Prendre rendez-vous (individuel ou couple)
L’importance de la santé sexuelle pour le bien-être mental
Selon l’Organisation mondiale de la santé (OMS), la santé sexuelle renvoie à un état de bien-être physique, émotionnel, mental et social en lien avec la sexualité — et pas seulement à l’absence de dysfonction. Lorsqu’une personne se sent épanouie sexuellement, elle est généralement plus susceptible de ressentir un bien-être émotionnel et mental. Au-delà de cette définition, de nombreux cliniciens soulignent aussi l’importance du contact physique, de la tendresse et de la sécurité relationnelle.
La satisfaction sexuelle et le stress
Des recherches indiquent que les individus rapportant une satisfaction sexuelle plus élevée gèrent mieux le stress et décrivent une meilleure qualité de vie. Le plaisir sexuel peut s’accompagner de libération d’ocytocine et de dopamine, et d’une baisse du cortisol — l’hormone du stress. En d’autres termes, un bien-être sexuel accru peut contribuer à diminuer l’anxiété et le stress.
Estime de soi et santé sexuelle
L’image corporelle et la relation à sa propre sexualité influencent directement la santé mentale. Des études soulignent que les personnes se sentant bien dans leur sexualité (avec moins de honte ou de culpabilité) sont souvent plus confiantes et moins sujettes à la dépression ou à l’anxiété. Cultiver une image corporelle positive et la satisfaction de ses besoins favorise l’estime de soi.
La santé mentale influence-t-elle la sexualité ?
Oui. Les troubles psychologiques peuvent entraîner une baisse de libido, des difficultés d’érection ou d’orgasme. La dépression, par exemple, est régulièrement associée à une diminution du désir. Certains traitements, comme les antidépresseurs ISRS, peuvent aussi avoir des effets indésirables sur la fonction sexuelle — d’où l’intérêt d’un suivi individualisé avec le/la prescripteur·rice.
L’anxiété de performance
L’anxiété de performance peut concerner les hommes comme les femmes. Alimentée par des attentes irréalistes ou une faible estime de soi, elle peut provoquer des blocages, affecter l’érection ou rendre l’orgasme plus difficile. Une prise en charge psycho-éducative, corporelle et relationnelle aide à rompre ce cercle.
Vers un bien-être holistique : thérapie et communication
Thérapie de couple, TCC et sexothérapie
Il est parfois difficile de séparer problèmes psychologiques et sexuels. Les approches de couple, la sexothérapie et la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) montrent des bénéfices sur la satisfaction sexuelle et le bien-être émotionnel.
Le rôle de la communication
Une communication ouverte et honnête (besoins, limites, désirs, feedback après l’acte) renforce l’intimité émotionnelle et réduit le stress lié à la sexualité. Les couples qui parlent régulièrement de leur vie sexuelle rapportent globalement davantage de satisfaction relationnelle.
Un mot personnel
Les périodes d’abstinence prolongée ou de manque de contact charnel peuvent majorer le stress et les ruminations. À l’inverse, des moments de tendresse, de peau à peau et d’érotisme consenti apportent un véritable soutien émotionnel — au-delà de la seule performance.
Conclusion
Santé sexuelle et santé mentale sont profondément interconnectées. Les ignorer séparément expose au déséquilibre ; les penser ensemble ouvre la voie à une vie plus apaisée et épanouie. Si vous en ressentez le besoin, un accompagnement professionnel peut vous aider à retrouver confiance, plaisir et compréhension mutuelle.
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Pour aller plus loin
- Définition de la santé sexuelle — OMS.
- Liens satisfaction sexuelle, stress et bien-être (revues/études cliniques).
- Anxiété de performance, TCC et approches de couple : bénéfices rapportés dans la littérature.
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Démystifier et normaliser le BDSM : la diversité des pratiques sexuelles à l’épreuve de la science
La sexualité humaine est riche et diverse. Depuis quelques décennies, la recherche inclut davantage de pratiques autrefois marginalisées, dont le BDSM (Bondage, Discipline, Domination, Soumission, Sadomasochisme). Les travaux récents contribuent à démystifier ces pratiques : longtemps vues comme taboues ou pathologiques, elles sont aujourd’hui mieux comprises et plus répandues qu’on ne le pensait.
Le BDSM : une pratique plus courante qu’il n’y paraît
Des études indiquent que 10 à 20 % des adultes ont déjà expérimenté ou manifesté de l’intérêt pour des pratiques liées au BDSM au cours de leur vie. Cela suggère que ces comportements ne sont ni rares ni “anormaux”. La majorité des pratiquant·e·s le font dans des contextes consensuels, sécurisés et négociés, où le consentement, les règles et la confiance sont centraux.
La normalisation du BDSM : un changement de regard
Les approches contemporaines s’éloignent de la pathologisation systématique et analysent le BDSM sous un angle psychologique et sociologique. De nombreux travaux en sexologie montrent que, pour une large part des participant·e·s, ces pratiques sont associées à du bien-être, de la satisfaction sexuelle, et parfois un sentiment d’accomplissement personnel. Le rôle clé du consentement et de la communication renforce une dynamique de respect et de maturité émotionnelle.
Diversité des pratiques sous un nouveau jour
La recherche sur le BDSM contribue plus largement à revaloriser la diversité des sexualités. Les pratiques varient selon les personnes et ne devraient pas être jugées selon des normes rigides. Les réseaux sociaux et les plateformes éducatives favorisent l’accès à l’information, l’échange et le soutien au sein de communautés, ce qui participe à défaire les préjugés.
Analyse et constat personnel
Beaucoup de personnes adoptent parfois, sans s’en rendre compte, des comportements relevant du registre D/s (dominant·e/soumis·e) : par exemple, donner une claque sur les fesses pendant un rapport. Certains de ces gestes peuvent s’inscrire dans des dynamiques plus profondes, avec une part d’instinct et de jeu de rôles. Chez les pratiquant·e·s réguliers, j’observe que le consentement, l’écoute et la tendresse occupent une place centrale : des interactions parfois intenses coexistent avec beaucoup d’amour et de sensualité.
Conclusion
Les études récentes invitent à considérer le BDSM comme une composante légitime de la sexualité humaine, centrée sur le consentement, le respect et les règles claires. Avancer vers plus d’ouverture d’esprit bénéficie autant aux personnes pratiquantes qu’au dialogue social sur la sexualité.
Florent Veuve — octobre 2024
Prendre rendez-vous (individuel ou couple)
Rappel : toute pratique doit rester consentie, négociée et sûre (SSC / RACK), dans le respect des limites de chacun·e.
